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 《生涯发展与规划：人生的问题与选择》这本易于理解、实用性强的图 书，以坚实的心理学和社会学理论为基础，能指导读者做出合理的个人选择 。书中的案例研究展示了以下内容：如何处理职业生涯和工作问题、关系和 隐私困境、家庭关注以及其他个人问题. 理查德·S·沙夫不仅关注问题，也关注解决方案。通过阅读本书，读 者将学到把心理学和社会学研究的知识应用于解决个人问题的本领。 《生涯发展与规划：人生的问题与选择》针对的读者广泛，不仅适于心 理学专业的学生、教师以及研究者阅读，也适于面临各种人生重大问题和选 择的其他读者。

 理查德·S·沙夫(Richard S．Shad)，美国著名心理治疗与咨询专家，任教于特拉华大学个体与家庭研究系和心理学系；2005年退休前，沙夫一直是学生发展指导中心的心理咨询顾问，时间长达30年之久，主要著作有《心理治疗与咨询理论：概念与案例》(Theories of Psychotherapy and Coueling：Concepts and Cases)、《职业发展理论咨询》(Applying Career Development Theory to Coueling)、《人生的选择：问题与答案》(Life\'s Choices：Problems and Solutio)等。

 第1章 选择和解决方案 适应和发展 幸福 责任 人生角色 应对人生角色和问题 保密性和隐私 问题和解决方案的类型 问题和解决方案 总结 推荐读物 推荐网站 第1部分 学习和工作 第2章 学习和研究 学习要付费吗？ 儿童学习的方式 学习和记忆 学习方式 研究 时间管理 考试 总结 推荐读物 推荐网站 第3章 选择职业生涯 获得自我理解 获得有关工作领域的知识 整合自己和工作领域的信息 实现选择 总结 推荐读物 推荐网站 第4章 适应工作 适应新工作 自我效能和工作适应 满意度 职业生涯危机和问题 雇用与工资模式以及就业歧视 总结 推荐读物 推荐网站 第2部分 关系 第5章 家庭关系 父母抚养孩子的态度 兄弟姐妹关系 父母离异 虐待儿童 总结 推荐读物 推荐网站 第6章 爱和友谊 爱的需求 关系的发展 选择和关系 虐待关系 总结 推荐读物 推荐网站 第7章 性和亲密行为 神话 性爱观 亲密行为 性生理 同性恋 性父注 避孕 有关避孕的沟通 性传播疾病 性侵犯和强奸 总结 推荐读物 推荐网站 第8章 性别角色 性别发展 性别观 对性别刻板印象的反应 沟通方式 外貌和体形 总结 推荐读物 推荐网站 第9章 文化多样性 文化观 文化之间的差异 偏见和种旅歧视 白人特权 种族认同模型 总结 推荐读物 推荐网站 第10章 生和死 临终过程 亲人的死亡 年轻人自杀及其死亡原因 总结 推荐读物 推荐网站 第3部分 个人选择和解决方案 第11章 滥用物质 吸烟 酒 大麻 可卡因 海洛因 迷幻剂 巴比妥类药物 安非他明 类固醇 药物成瘾的治疗方法 总结 推荐读物 推荐网站 第12章 控制压力 压力及其效应 压力的体验 处理与压力有关的常见问题 总结 推荐读物 推荐网站 第13章 应对策略 支持体系 问题解决策略 保持自我控制 淡论你自己遇到的各种挑战 幽默 奖励自己 结论 推荐读物 推荐网站 附录A 人生的选择：日志页 第2章 学习和研究 第3章 选择职业生涯 第4章 适应工作 第5章 家庭关系 第6章 爱和友谊 第7章 性和亲密行为 第8章 性别角色 笫9章 文化多样性 第10章 生和死 第11章 滥用物质 第12章 控制压力 词汇表 参考文献 索引 译后记